Wat u kunt leren van Eliud Kipchoge (ook al rent hij twee keer zo snel)

Als u, ploeterende amateurjogger, vandaag de schoenen weer aantrekt, denk dan nog eens aan Eliud Kipchoge. U kunt namelijk veel leren van de kersverse wereldrecordhouder op de marathon. Dat zegt hardloopauteur Alex Hutchinson, die onderzoek deed naar de grenzen van lichaam en geest. ,,Meestal zijn we heel ver verwijderd van wat ons lichaam kan.”